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红酒可以改善肠道健康

来源:www.chunyuantai.com    发布时间:2019-08-29

  红酒可以改善肠道健康

  与那些喝啤酒、白酒和其他含酒精饮料的人不同,研究发现,喝红酒的人有更多的肠道细菌,这是健康的标志。肠道中的细菌与各种潜在的健康影响有关,可能在从精神健康到肥胖和一些自身免疫性疾病的所有方面发挥作用。

红酒可以改善肠道健康

  尽管年龄、体重、饮食和其他潜在因素,饮用红酒与多种健康肠道细菌之间仍然存在联系。虽然两者之间的确切机制尚不清楚,但研究表明,在各种植物中发现的有益化学多酚可能起作用。

  除了更健康的肠道微生物群,研究还发现,喝红酒的人比不喝红酒的人肥胖率更低,他们的“坏”低密度脂蛋白胆固醇水平也更低。研究发现,这些变化的部分原因是肠道细菌分布更健康。

  需要值得注意的是,饮酒可能会对健康产生潜在影响,包括增加中风的风险。幸运的是,白藜芦醇和各种其他多酚可以在非酒精产品中找到,包括许多草药茶、浆果、水果和蔬菜。