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饮用艾薇娜红酒有什么功效

来源:www.chunyuantai.com    发布时间:2020-01-12


  适量喝艾薇娜红酒有很多效果。可以抵抗氧化和延缓衰老过程;降低胆固醇;预防心血管疾病;还保持身体和其他效果,但记住适量饮酒,一天约一杯。

饮用艾薇娜红酒有什么功效

  艾薇娜红酒富含一种叫多酚的抗氧化剂,但其中一种含有大部分白藜芦醇。白藜芦醇存在于葡萄皮中,可以保护心血管系统,降低有害的低密度脂蛋白胆固醇。根据一项研究,适度饮酒的人的心脏病死亡率明显低于不饮酒或不饮酒的人。

  如果你想控制胆固醇,偶尔喝一杯红酒可能有助于你的努力。红酒中的抗氧化剂能降低低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇,增加高密度脂蛋白(“好”)胆固醇。这些抗氧化剂对红葡萄酒的健康有好处。

  红酒可以帮助调节血糖。其中的抗氧化剂可以减缓糖的通过,防止血糖峰值,这使得红葡萄酒对2型糖尿病患者尤其有益。红葡萄酒含有约10倍于白葡萄酒的有益抗氧化剂。

  据内科档案显示,红酒甚至可以降低你的腰围。通过一项针对19000多名女性的13年研究表明,摄入少量到适量的酒精可以降低你超重的风险。在测试的四种酒精中,红葡萄酒、白葡萄酒、啤酒和烈酒对受试者的体重影响很大。

  红酒含有糖、氨基酸、维生素和矿物质。这些是人体必需的营养素。它可以被身体直接吸收,而无需事先消化。特别是对于身体虚弱的人,经常适量喝有利于恢复健康。酒中的酚类物质和寡聚物具有氧化剂的作用,可以防止人体代谢过程中产生的活性氧(ROS)对人体的伤害(如细胞中的DNA和RNA),这些损伤是导致某些退行性疾病如白内障、心血管疾病的因素之一。

  由此可见,适量喝艾薇娜红酒还是有很多好处的!